Onicofagia

Jueves, 8 de Diciembre de 2005

onicofagiaEsta palabra que viene del griego, es la que se le ha asignado al hábito de comerse las uñas. Aunque todavía no está muy claro si esta mala costumbre es una enfermedad o es sólo un síntoma (normalmente de nerviosismo, estrés, timidez o baja autoestima), sí se sabe que puede acarrear problemas de salud en los dedos y en dientes y encías, provocados por el desgaste.

Existen métodos para combatir contra esta práctica:

  • Con sustancias químicas con gustos repulsivos aplicadas a uñas o el vendaje de los dedos, para evitar que lleguen a los dientes. Estos métodos, sin embargo, normalmente fracasan a corto plazo.
  • Un tratamiento psicológico específico, que consistiría en buscar la causa de la ansiedad acumulada.
  • Algunos onicófagos, o adictos a morderse las uñas, responden bien con técnicas de relajación, yoga, o hipnosis. Todos estos métodos les ayudan en el control del estrés y la ansiedad.

Hay que aclarar que la onicofagia es un acto casi siempre inconsciente (la persona no se da cuenta de que lo está haciendo), y éste es el principal problema a la hora de buscar un tratamiento. Muchos psicólogos aconsejan apuntar las situaciones que incitan a morderse las uñas, para ir recordándolas y controlándolas poco a poco.
A mí, que no me funcionan líquidos repelentes ni quiero gastarme el dinero en un psicólogo, me basta con que me deis una palmada cada vez que me veáis con el dedo en la boca. Quien consiga curarme, le hago un regalito ;).

13 Comentarios »

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  1. Avatar de ciceroComentario por cicero — 12 Diciembre 2005 #

    yoga!!! adémas odio comer las uñas…

  2. Avatar de pComentario por p — 6 Julio 2006 #

    yo sí busco un método para dejar de comerme las uñas. practico yoga hace 4 años y no he dejado de comérmelas y de niña probé un esmalte comprado por mi abuela supuestamente inefectivo en un porcentaje muy pequeño de personas. fui parte del porcentaje, porque el producto me gustaba… se aceptan sugerencias.

  3. Avatar de <a href='http://www.noseque.net/wordpress/' rel='external nofollow'>MrWolf</a>Comentario por MrWolf — 6 Julio 2006 #

    Untar con guindilla ¿no? ni idea.

  4. Avatar de <a href='http://Nosqu.net' rel='external nofollow'>Compulsiva</a>Comentario por Compulsiva — 22 Julio 2006 #

    Desde que tengo uso de razon me como las uñas no se que hacer estoy desesperada, he hecho mucho intentos pero simpre vuelvo a lo mismo.

    Necesito ayuda, mis manos se miran realmente asquerosas, me da tanta verguenza tenerlas asi, no se que hacer.

    Ayuda porfavor

  5. Avatar de pComentario por p — 22 Julio 2006 #

    ¿qué es guindilla? gracias, p

  6. Avatar de <a href='http://mactiste.wordpress.com/2006/04/04/soc/' rel='external nofollow'>sóc « mactiste</a>Pingback por sóc « mactiste — 19 Septiembre 2006 #

    [...] onicòfag i procrastinador [...]

  7. Avatar de <a href='http://carlita' rel='external nofollow'>carla</a>Comentario por carla — 10 Febrero 2007 #

    olas nesesito k me ayuden a dejar de comerme las uñas

  8. Avatar de <a href='http://www.noseque.net/wordpress/' rel='external nofollow'>MrWolf</a>Comentario por MrWolf — 11 Febrero 2007 #

    carla te recomendamos que acudas a un médico

  9. Avatar de yuvia villaComentario por yuvia villa — 14 Marzo 2007 #

    desde que tengo cinco años me empeze a comer las uñas hoy tengo 21 años y no he podido dejar ese habito e intentando muchas cosas para dejar de comerlas pero nada me ha funcionado me da mucha pena por que me han dicho que se me ven las manos muy feas y que hasta dan asco.

  10. Avatar de genevieveComentario por genevieve — 26 Marzo 2007 #

    hola lo mejor es poner le popo de pajaro, perro o de la suya

  11. Avatar de lauraComentario por laura — 3 Julio 2007 #

    hola, tengo 25 anos y desde que tengo uso de razon me muerdo las unas… estoy mirando x aki y no veo ninguna solucion.. tengo las manos feisimas y ya estoy harta. se k lo hacemos inconcientemente pero da mucha rabia.. bueno yo voy a empezar a intentarlo esperemos que me sirva de algo todo lo k he leido…

  12. Avatar de una masComentario por una mas — 14 Septiembre 2007 #

    Yo tengo 24 años, me caso el año que viene y no consigo dejar de morderme las uñas, ya que siempre que lo he conseguido, con el tiempo y los nervios, he vuelto a caer!
    Me gustaria que alguien me aconsejase o algo por el estilo, por uqe encima mi pareja no me ayuda nada… siempre se cabrea conmigo y me “regaña” pero lo unico uqe consigue con esto es desanimarme, y me siento bastante cumplable sin motivo aparente… he llegado hasta un punto que cualquier cosa qeu me diga referente a las uñas me saque de quicio y no lo soporto, en fin… si alguien me puede decir algo… aqui espero las respuestas…
    Tambien me puede influir qeu no confiomucho en mismo, pero tampoco tengo a nadie que confie en mi…
    Un saludo y gracias por anticipado a los que me respondais y me “escucheis”!!

  13. Avatar de <a href='http://www.noseque.net/wordpress/' rel='external nofollow'>MrWolf</a>Comentario por MrWolf — 14 Septiembre 2007 #

    ID AL PUTO MÉDICO

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